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渋谷マークシティ徒歩30秒（渋谷駅徒歩4分）
｜完全個室のパーソナルジム
★5.0 Google口コミ130件超 / 独自のメソッド / 勧誘なし
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※8月のキャンペーンは満員御礼で終了しました
激戦区・渋谷エリアで、食事指導・コンディショニング・日常の過ごし方のアドバイスまで全て込み！追加料金も一切なし。
ARISANFITは渋谷エリア最安級で最高のサービスをお届けします。
※税抜価格となります
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※ペアで入会すると二人目50%OFF！（枠に限りがございます）
※今ご入会されると永続的に割引価格となります。食事指導・LINEサポート等すべて込み、追加料金一切なし。
コース料金に含まれるもの｜追加料金はありません
パーソナルジムは「入会後に追加費用がかかるのでは」と不安になりやすいところです。渋谷パーソナルジムARISANFITはコース料金に上記がすべて含まれます。プロテインやサプリの販売ノルマ、コース延長の勧誘もありません。
3秒でわかる渋谷パーソナルジム ARISANFIT 渋谷店
「つらい食事制限は続かない」
「ジムは男性が多くて入りづらい」
「痩せても脚が太くなる・姿勢が崩れるのは嫌」
「追加料金なしでコスパの良いパーソナルジムに通いたい」
「今度こそ人生最後のダイエットにしたい…」
そんな方へ。
渋谷 パーソナルジム ARISANFIT 渋谷店は、JR渋谷駅から徒歩4分・渋谷マークシティから徒歩30秒で完全個室。3食食べながら体重より“見た目”を変えるオーダーメイド指導で、運動が初めての女性や産後・リバウンドにお悩みの方に選ばれています。食事指導・LINEサポートも料金込みで追加料金なし。トップモデルや女優も実費で通われており、法人契約・提携も多数。まずは無料体験から。
「脚は細く、お腹は引き締めたい」「ここだけ変えたい」そんな細かい希望も、あなた専用のプランで叶えます。
目次気になるところから読めます
お急ぎの方は「料金＆キャンペーン」と「渋谷駅からの行き方」だけご覧いただければ、通えるかどうかの判断がつきます。
ARISANFITは、体重計の数字より「見た目」を変えるパーソナルジムです。脂肪はしっかり落とし、筋肉は維持・発達させる——だから体重の減り以上に見た目が早く変わり、独自の「減量定着法」で脳に定着させるから、リバウンドしません。
脂肪を落とし筋肉は維持・発達。同じ体重でも引き締まった“メリハリボディ”に。
脚やせ・くびれ・巻き肩/反り腰の改善まで、あなた専用にオーダーメイド設計。
落とした体を脳に“標準”として定着。だから戻りにくく、一生もののボディに。
糖質ゼロや制限はなし。加工度を下げて3食食べながらお酒もOK！楽しく引き締まる。そして健康に！
✗ よくあるジム
体重だけ落とし筋肉も減り“たるむ”／部分的に鍛えて肥大・姿勢悪化／短期・高額・受け身 → リバウンド。
✓ ARISANFIT
脂肪を落とし筋肉は残す＝見た目が早く変わる／姿勢・筋バランス設計／定着でリバウンドしない。
3食食べながら無理なく体を変えた、ARISANFIT渋谷店の会員様の一例です。（掲載はご本人の許可をいただいたものです）
★★★★★ Googleクチコミ 5.0 / 130件超 の高評価をいただいています
ARISANFITの無料体験では、ただ運動するだけでなく、姿勢・筋肉の使い方・体型のお悩み・食事のクセまで確認します。自己流で変わらなかった原因や、あなたに合う痩せ方を知りたい方におすすめです。（約60〜90分）1セッション以上の手厚い体験を受講いただけます。
無料体験で分かること
・なぜ自己流ダイエットで変わりにくかったのか
・下腹、脚、二の腕、背中が変わらない原因
・あなたに合う筋トレ・食事・姿勢改善の方向性
・食べながら綺麗に痩せるために、まず何から始めるべきか
渋谷駅からの行き方｜出口別ルートと所要時間
JR渋谷駅からお越しの場合は、ハチ公口からウェーブ通り経由が最短で徒歩4分です。京王井の頭線や東急線をお使いの方は渋谷マークシティを通ってそのまま来られるので、季節や天候に左右されず通いやすいルートになります。
ARISANFIT渋谷店は、渋谷区道玄坂のビル内にある完全個室のパーソナルジムです。JR渋谷駅から徒歩4分、渋谷マークシティからは徒歩30秒。会員様の約8割が運動初心者の女性で、渋谷で働く方・渋谷を通勤経路にしている方が中心です。Googleクチコミは130件超で★5.0をいただいています。
渋谷店の定休日は木曜のみで、土曜も日曜も営業しています。「平日は残業で読めない」「休みの日にまとめて通いたい」という方も、週末を軸に予定を組めます。営業時間は9:00〜22:00なので、日曜の朝いちばんに体を動かしてから一日を始めることもできます。
渋谷駅からマークシティを抜けてくれば、外を歩く時間はごくわずかです。雨の日も、夏の暑い日も、髪や服装を気にせず来られます。渋谷は乗り換えで通る方が多いので、通勤や買い物のついでに寄れる場所にあるのは、続けるうえで意外と大きな条件です。
路面のガラス張りではなく、ビルの上階にある完全個室です。歩いている人から中が見えることはありませんし、他のお客様と顔を合わせることもありません。「渋谷は知り合いに会いそうで気まずい」という理由でジムを選べずにいた方にも通っていただいています。
「食事を減らしたら体重は落ちたが、見た目がたるんだ」「有酸素運動を続けたのに脚が細くならない」——こうした経験をお持ちの方が多くお越しになります。原因は努力不足ではなく、骨格や姿勢のクセに合わない方法を続けていたことにある場合がほとんどです。まずは無料体験で、いまの体の状態を一緒に確認するところから始められます。
「何を持っていけばいいの？」「メイクが崩れたまま渋谷を歩くのは困る」——渋谷でパーソナルジムを探すとき、意外と気になるのが設備まわりです。ARISANFIT渋谷店でご用意しているものをまとめました。
フロア全体が完全個室で、他のお客様と顔を合わせることはありません。「ジムは男性が多くて入りづらい」と感じていた方や、体型を見られたくない方も、周りの目を気にせず集中できます。シューズも不要なので、靴の履き替えもいりません。
トレーニング中の水分補給用にウォーターサーバーを設置しています。ペットボトルを買って持ち込む必要はありません。
着替えができる更衣室に加えて、鏡付きのパウダースペースをご用意しています。トレーニング後に髪やメイクを整えてから出られるので、そのまま食事や買い物に向かう方、朝のうちに通ってから出勤する方にも使いやすい設計です。
渋谷には24時間ジム、他社のパーソナルジム、ピラティスやヨガ、格闘技ジムまで、選択肢がそろっています。数が多いぶん、どれを選べばいいのか迷いやすいエリアでもあります。どれが良い・悪いということではなく、目的によって向き・不向きが分かれますので、違いを整理しました。
料金の負担が軽く、自分のペースで通えるのが強みです。ただし、正しいやり方が分からないまま、種目も重さも食事も自分で決めることになります。ネットや動画、AIで調べても出てくるのは一般論で、あなたの骨格・姿勢のクセ・可動域に合った答えまでは出てきません。「通ってはいるけれど見た目が変わらない」でつまずく方が多いのはこのためです。
ARISANFITでは、毎回その日の体の状態を見て、必要な種目と重さを組み立てます。自己流でうまくいかなかった方や、脚を太くしたくない方に向いています。
緩やかな食事制限で体重を落とす設計のジムが多く、数字自体は動きます。一方で、トレーナーによってトレーニングの質にばらつきがあることがあり、思うように効果が出ない方や、体力に自信のない方にはつらく感じられる場合もあります。やめたあとに戻ってしまうという声も少なくありません。
ARISANFITは採用率2%以下の有資格トレーナーが担当し、3食食べることを前提に、加工度を下げる方向で食事を整えます。体重の数字より見た目を優先し、落とした体を維持できる状態まで持っていくことを目指します。渋谷は外食もお酒の席も多い街ですが、避けるのではなく付き合い方を一緒に決めていきます。
ピラティスやヨガは、姿勢を整えたり体を動かしやすくしたりするのに向いています。ただ、脂肪を落として見た目を変えるには、筋肉に十分な負荷をかける必要があります。
ARISANFITでは姿勢改善のアプローチも取り入れつつ、筋トレと食事をセットで設計します。「ピラティスに通っているけれど、体型が思ったほど変わらない」という方からのご相談も多くいただきます。
体を動かすこと自体が楽しく、ストレス発散になるのが魅力です。ただ、運動としては有酸素の割合が大きく、筋肉を大きくする刺激は入りにくいため、やめたあとに戻りやすい面があります。追い込む雰囲気のジムも多く、体力に自信のない方は続けにくいこともあります。
ARISANFITでもミット打ちを取り入れられます。女性や運動初心者の方に合わせた強度で行うので、「体を動かして発散したいけれど、きついのは無理」という方でも楽しんでいただけます。筋トレと食事の設計はそのまま続けられるので、楽しさと結果を両立できます。
監修者
小河原 優人（おがはら ゆうと）
パーソナルジムARISANFIT 代表トレーナー兼CEO。桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業。在学中に大手高級フィットネスクラブで3年間指導。2018 NPCJ MOLA CUP メンズフィジーク オーバーオールチャンピオン。渋谷・東高円寺・池袋の3店舗を運営。
メディア出演：テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」など
Instagram：@beginner__fitness ／ @arisan_fit
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