パーソナルトレーニングならARISANFIT | 美と健康を獲得する

まずは気軽に無料体験でご相談ください
※当ジムでは無理な勧誘はございません

こんなお悩みありませんか

自己流で糖質制限をしたりジムに通ったけど
思うように痩せずにストレスも溜まって、
締まりのない老けた外見になった...

年齢と共に痩せにくくなって、
結局いつもリバウンド...

今度こそ、最後のダイエットにして
美ボディになりたい…

運動が苦手だから優しいトレーナーと
楽しくトレーニングできたらいいな...

広告上は安く見えたけど分割払いだったり、
結局40~50万円の高額な
パーソナルジムが多くて不安…

お手頃で実績のある
効果的なジムに通いたい..

REASON

arisan fitが選ばれる
4つのポイント

～美ボディが楽しく定着する～

人間の特性を活かした独自の
ボディメイクメソッド

信頼できるトレーナーを
日常生活に

arisan式は、みなさんやりがちな短期間の無理な減量やキツイだけの根性トレーニング、過度な食事法ではなく人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッドです。
その効果、実績からモデルやアイドル、女優、ミスコン日本代表も通われています。某TV出演の美ボディチャンピオン監修だから憧れのモデルボディも夢じゃない！
※ミスコン日本一輩出、世界大会入賞等の実績有

POINT
01

あなたの特性に合わせた
完全オーダーメイドの
トレーニングを提案

あなたの目標・生活など、希望に合った形で実施します。（オンライン可）
よくあるジムのマニュアル通りのトレーニングではなく、あなたの体質・体力に合わせた独自の美ボディ指導で、「ヒップアップをしながら下腹を引き締めたい」「姿勢改善と肩こりを解消しながら痩せたい」など、採用率2％以下の経験・実績豊富なトレーナーがご要望にお応えします。

POINT
02

理想のボディイメージをもつ

多くの人は、目標体重と「なんとなく痩せたらいいな」と始めてしまいます。実はそれが失敗する理由です。理想のイメージを具体的に持つことであなたの取り組み方と脳に変化が生まれます。私たちはまず理想のボディイメージをもつことからスタートいたします。
これがリバウンドしない美ボディに変化する一歩目です。

※30代女性：2ヵ月(結果には個人差があります)

POINT
03

独自のarisan fit式
減量定着法

糖質制限等による短期間の強引な減量ではなく、「筋肉を付けて確実に脂肪を落とす」人間の特性に沿った美ボディメイク法を推奨。
※お客様の状態、要望に合わせ、柔軟に調整します。
よくある過度な食事制限やダイエット方法と異なりリバウンドせず、外見と精神面も大きく変化します。短期間の強引な減量はリバウンドの確率を高めるだけ。
通常のダイエット後は90%以上がリバウンドしていると言われています。
一定期間をかけて、脳に標準ボディとして定着させるのがarisan Way。

POINT
04

自然でバランスのよい食事

無理な炭水化物抜きや偏った食事法は、結局リバウンド、不健康と老化を加速させるだけです。過度な制限は一切不要。バランスのよい食事を腹７−８分摂って頂きます。
※自然に近い状態の食品を推奨しているのが私達の特徴
※自然に近い状態の食品を推奨しているのが私達の特徴
食べながら痩せるので、機能低下せず、生活の質も高まり、お客様に「ダイエットが楽しい！」と驚かれます。他社とは異なる独自のサポート方法なので、卒業後も体型コントロールができるようになります。
※ダイエットを失敗された方、他ジムから移籍される方も多数いらっしゃいます。（乗り換え割引有）

どんな方法も続かなかった方が!
arisan fitだから
無理なく結果が出る!

週に1時間のトレーニングでもリバウンドしにくい“理想のボディ”へ変化スタート。
多くの方が1ヵ月目から体の変化を実感。無理な食事制限等は行わない、原理原則に従った指導なので、体験すればリバウンドせず理想のボディになることがイメージできます。
※結果には個人差があります。

＼ 10,000円の体験が0円! ／

まずは気軽に無料体験でご相談ください
※当ジムでは無理な勧誘はございません

TRAINER

トレーナー紹介

代表トレーナー
小河原　優人Yuto Ogahara

どんなダイエットも
続かなかった女性から
厚い支持を頂いています！

地上波出演、美ボディメイク大会で総合優勝経験のある代表、アスリートを指導し優勝に導いたトレーナー陣が一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行いながら伴走します！

経歴
桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業（2019年:学長顕彰受賞）
某大手高級フィットネスクラブで3年間指導
JCCA認定トレーナー
2018 NPCJ MOLA CUPメンズフィジークオーバーオールチャンピオン
その他、入賞多数
※メンズフィジークとは：引き締まった肉体を披露するとともに、カッコいいメンズをステージで表現できるかが鍵となる美ボディ大会
※オーバーオールとは：各クラスの優勝者同士の真のNo.1を決める戦い
経営者、モデル、アイドル、ミスコン日本代表、女優も担当
※メディア出演依頼、法人契約、著名人指導など、気軽にご相談ください。（フォロワー多数の方や著名な方限定の特別なプランもございます）

メディア出演
テレビ朝日：林修の今でしょ！講座
『今、ウォーキングでしょ！』などに出演　
※上記画像
※左記画像
その他、地上波バラエティー番組出演やメディア多数掲載

得意な指導
独自の美ボディメイク
（くびれ、脚やせ、ヒップアップ）
ストレスフリーなダイエット
（リバウンドしない身体作り）

どんなダイエットも
続かなかった女性から
厚い支持を頂いています！

arisan fit認定トレーナー
相澤　工Takumi Aizawa

詳しく見る chevron_right

経歴
仙台医健・スポーツ専門学校卒業
大手パーソナルジムで5年間勤務
アスリート指導で多数優勝、入賞に導いた経験あり（ゴルフ、ダンス、新体操、空手など）
NSCA認定トレーナー（NSCA-CPT保有）
マッスルゲート千葉大会クラシックフィジーク5位入賞→Arisan Fitの理念に共感し2022年より参画

得意な指導
解剖生理学に則った美ボディトレーニング
姿勢、不調改善（脚痩せ、反り腰、肩こり、ストレスなど）

実績
初心者からアスリートまで多くの方の指導を行い、優勝や入賞に導いた経験多数あり、お客様に親身になって行うセッションは、「見た目も身体機能も若返り美しくなると好評」「正しい筋トレ×姿勢改善」で理想の美ボディへ導きます！

arisan fit認定トレーナー
枝　清Kiyoshi Eda

詳しく見る chevron_right

経歴
桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業
某大手フィットネスクラブやパーソナルジムで多数指導
JCCA認定トレーナー
NPCJメンズフィジーク入賞
→Arisan Fitの理念に共感し2024年より参画

得意な指導
年齢に囚われない美ボディメイク
ペアトレーニング（夫婦、カップル）
不調改善（腸内環境、メンタル、五十肩、腰痛など）

実績
一般的なジムのような無理な食事制限や過度なトレーニングで体重を減らすだけではない楽しい美ボディメイクで心身共に大変身！
とにかく褒めて伸ばす指導なのでジムが初めての方や運動が苦手な方にも好評です！

代表トレーナーから一言

元々根暗で人と話すのも苦手で、自分は本当にダメだと思っていましたが、大学時代に打ち込んだフィットネスにより見た目とメンタルまで改善しました。素晴らしいフィットネスですが、まだ世間では「敷居が高い」と思われがちです。しかし、実際にはそんなことはありません。我々は一人一人のスタートラインに合わせた無理のない指導を行います。たった1回の軽いトレーニングでも良いんです！まずは0→1にすることが何事も肝心です。我々と一緒に最初の一歩を踏み出しましょう！フィットネスで見た目の変化と共に、あなたの人生を更に豊かにします！

VOICE

お客様の声

20代　女優（西森由美子さん）ミスコン日本一、世界大会入賞

ここに通う前はとにかく食べないダイエットで、一日500kcal生活をして食べずに無理して痩せようとしていました。しかし反動により過食してしまい、信じられないほど一瞬でリバウンド、とても太りやすくなり絶望していました。食べる事が大好きなので、どうにかして食べて綺麗に痩せられないかと調べたところ、ここがまさに私の理想だったのですぐに入会を決めさせて頂きました。

舞台に出る機会があり、衣装がボディラインが思い切り出るものだったので、こんなに食べて大丈夫なのかと正直心配でした。
しかし最終的にウエストは58cmになり、以前より筋肉が綺麗に付いて締まった体になって自分でもびっくりしました！
そして周りの方々からお尻と腹筋のラインを沢山褒めて頂き幸せでした。笑

ストレスで食べ過ぎた時も全てを受け止めてくれる優しいトレーナーさんで、メンタルも安定します。
アプローチしたい筋肉の使い方の説明も、上手且つ知識豊富で、今までのトレーニングとは比べ物にならない程効率がいいです！
食べても太りづらい体になって本当に助かっています！
色々なパーソナルを受けましたが、ここのジムは本当に私の要望に合わせた指導をしてくれるので、これからも更に体が変わるのが楽しみです！
※結果には個人差があります

30代女性　主婦（産後）2ヵ月ビフォーアフター（オンライン）

食事の管理や指導は、育児も両立しながら無理なくできる方法で楽しく続きます。トレーニングのフォームをトレーニング中も褒めてもらい、変化に気付いてもらうことが出来て、とても嬉しくやる気がでます。日々の努力が報われて、確実にシェイプされている事が目に見えてわかるのも嬉しいです。トレーニングの指導も分かりやすいです！初心者の人にもオススメします！
※結果には個人差があります

40代女性医師（ウエスト94cm → 60cm）6ヵ月ビフォーアフター（人生初ダイエット成功）

最初は短期間のダイエット目的で、某大手のジムに行こうか迷っていました。
しかし、多くの方はリバウンドしていると聞き、長続きする無理のないジムを探していました。
初めにカウンセリングを受け、食事と運動の両立を無理なく始められました。週2回のトレーニングを加えただけで、ウエストが-34cm!!
朝の目覚めや寝付きも良くなり、仕事の効率もアップ⤴︎⤴︎
今ではトレーニングも楽しみになり、これからもARISANFITを継続していきたいです。
※結果には個人差があります

PHOTOGALLERY

※結果には個人差があります　

運動初心者~モデルや女優、
ミスコン日本代表が在籍！
パーソナルトレーニング
＝高い・ツラい・続かないはもう古い！
まずは気軽に体験してください！

FREE TRIAL FLOW

無料体験ご利用の流れ

＼ 10,000円が今だけ0円! ／

まずは気軽に無料体験でご相談ください
※当ジムでは無理な勧誘はございません

無料体験の内容（約60分）
セッション1回分の完全オーダーメイド指導を体験いただけます。
❶ 理想を叶えるカウンセリング
❷ オーダーメイド体験トレーニング
ダイエットや身体のお悩みなど、気軽にご相談ください。

体験だけでも...

実際の体験での変化

姿勢改善（反り腰、巻き肩、肩・首コリ…）
下腹部引き締めで「ウェスト-5cm」
脚痩せ（前ももの張り、ふくらはぎ…）
などの効果を実感可能です。
※効果には個人差がございます

実際の体験での変化