下板橋のパーソナルジム｜駅から徒歩5分、完全個室で食べながら痩せる【2026年最新】
下板橋駅の改札を出て、線路沿いを池袋方面へ。5分ほど歩くと、完全個室のパーソナルジムに着きます。
こんにちは。ARISANFIT代表トレーナーの小河原優人です。渋谷・池袋・東高円寺の3店舗で、会員様の約8割が運動初心者の女性という環境で指導しています。
「下板橋 パーソナルジム」で探すと、駅名だけで出てくるジムも多く、実際の距離や通いやすさが分かりにくいと思います。この記事では、下板橋駅から歩いて通えるジムとして、当店の場所・行き方・向いている方を、事実だけで整理しました。
下板橋駅から歩いて通えるのは、ARISANFIT 池袋店（池袋本町1-38-11）です。下板橋駅から徒歩5分、北池袋駅から徒歩30秒。完全個室・完全予約制で、会員様の約8割が運動初心者の女性です。食べないダイエットはせず、食べながら体型を変える方法をマンツーマンでお伝えします。
下板橋から通えるパーソナルジムを探している方へ
体重だけなら、食事を減らせば動きます。ただ「思っていた体型になるか」は別の話です。食事だけで落としていくと、脂肪と一緒に筋肉も減っていくからです。
ARISANFITは会員様の約8割が運動初心者の女性です。池袋のパーソナルジムARISANFIT 池袋店は下板橋駅から徒歩5分、北池袋駅から徒歩30秒です。食べながら、無理なく体型を変える方法を、無料体験で一度お伝えします。
無料体験を予約する（公式LINE）公式LINEに「無料体験」と送るだけです。体験だけでも問題ありません。無理な勧誘は一切ありません。渋谷店・東高円寺店をご希望の方も、同じ公式LINEからご相談いただけます。
下板橋駅は豊島区の最北端。北池袋駅まで約800mです
下板橋駅は東武東上線の駅で、所在地は豊島区池袋本町四丁目。板橋区との区境にあり、豊島区でいちばん北にある駅です。2008年に板橋区板橋二丁目から現在の場所に移っています。駅名に「板橋」と付くので板橋区の駅と思われがちですが、住所は豊島区です。
池袋方面の隣の駅が北池袋駅で、駅間はおよそ800mです。当店は、この2つの駅のあいだ、北池袋駅のすぐそばにあります。つまり下板橋に住んでいる方・勤めている方にとっては、電車に乗らずに歩いて行ける距離です。
下板橋駅からARISANFIT 池袋店への行き方（徒歩約5分）
- 下板橋駅（東武東上線）を出る改札を出たら、池袋方面へ向かいます。
- 線路沿いを池袋方面（北池袋駅の方向）へ歩く線路沿いに進むと、北池袋駅の近くに出ます。徒歩はおよそ5分です。道順が不安な方は、ご予約のときにLINEでお伝えください
- 池袋本町1-38-11 カーサコモド1階に到着北池袋駅からは徒歩30秒の場所です。完全予約制のため、体験・ご来店の日時は事前にLINEでお決めします。
お仕事帰りに池袋で乗り換える方も、池袋駅から東武東上線で1駅なので、遠回りになりません。歩いて通われている会員様もいます。
下板橋でパーソナルジムを選ぶ前に確認したい5つのこと
1. 週1回、無理なく通い続けられる距離か
パーソナルジムは、通った回数がそのまま結果になります。駅から徒歩5分前後で通えるかどうかは、3か月後の継続率を左右します。「行くのが億劫」になる距離だと、続きません。
2. 完全個室か
周りの目が気になる方、運動に慣れていない方は、個室かどうかで心理的なハードルがまったく違います。
3. 食事指導が料金に含まれているか
トレーニングだけで体は変わりきりません。食事の見直しが含まれているか、追加料金がかからないかを確認してください。当店は食事指導もコース料金に込みです。
4. 運動初心者への対応があるか
骨格や可動域は人によって違います。全員に同じメニューを出すジムでは、合わない動きを続けてケガや「脚が太くなる」原因になります。最初に体の状態を見て、メニューを決めてくれるかを確認しましょう。
5. 体験で、気になることを聞けるか
無料体験は、ジムの雰囲気とトレーナーとの相性を見る場です。無理な勧誘がないかも含めて、体験で確かめるのがいちばん確実です。
ARISANFITは何が違う？｜体重より「見た目」と「戻らないこと」
当店が大切にしているのは、体重の数字よりも、見た目と、リバウンドしないことです。
「食べないで落とす」ダイエットはおすすめしません
食事だけで体重を落としていくと、脂肪と一緒に筋肉も減っていきます。体重は減っても、見た目は引き締まらず、食事を戻すと元に戻りやすくなります。当店は、食べないダイエットはしません。
当店の考え方
3食食べながら、選び方と量を整える。外食やお酒の機会がある方も、やめずに続けられる形を一緒に考えます。トレーニングは、骨格や可動域に合わせたオーダーメイドです。
ジム選びで、いちばん見てほしいところ
どんなに良いメニューでも、通えなければ意味がありません。体験のときは、メニューの内容と同じくらい、「ここなら続けられそうか」を感じてみてください。下板橋から歩いて通える距離は、その点で大きな強みになります。
どんな方が通っている？｜板橋・下板橋・北池袋にお住まい・お勤めの方
会員様の約8割が運動初心者の女性で、年代は20代から70代まで幅広くいらっしゃいます。池袋・北池袋・板橋・下板橋にお住まいの方、お勤めの方が中心です。板橋区にお住まいの方も多く通われています。店舗には駐輪スペースもあるので、自転車で通うこともできます。
他のジムと迷っている方へ｜業態別の向き・不向き
どのジムが良い・悪いではなく、目的との相性で選ぶのが失敗しない方法です。
当店は「食事指導つきのパーソナルジム」です。運動初心者の方が、食べながら体型を変えたいときに向いています。
無料体験の流れ（3ステップ）
- 公式LINEに「無料体験」と送るLINEで、ご希望の日時をお伝えください。体験だけのご参加も歓迎です。
- 日時をお決めする完全予約制です。お仕事帰りや休日など、通いやすい時間帯をご相談ください。
- 体験当日はお気軽にご来店気になることは、体験のときに何でも聞いてください。無理な勧誘は一切ありません。
出典と確認日
確認日：2026年10月19日。駅の所在地・駅間距離はウィキペディアの記載、当店までの所要時間は当店の店舗情報にもとづいています。
よくある質問
下板橋駅から近いパーソナルジムはありますか？
ARISANFIT 池袋店は、東武東上線・下板橋駅から徒歩5分です。駅を出て線路沿いを池袋方面へ進むと、北池袋駅の近く（池袋本町1-38-11）に着きます。ジムを比べるときは、「駅から徒歩何分か」を地図で確認すると、通い続けやすさをイメージしやすくなります。
下板橋から通うと、どのくらいかかりますか？
下板橋駅から徒歩5分です。北池袋駅からは徒歩30秒、池袋駅からは東武東上線で1駅、JR埼京線の板橋駅からは徒歩10分です。歩いて通われている会員様もいます。
運動が苦手・初心者でも通えますか？
通えます。会員様の約8割が運動初心者の女性です。骨格や可動域は人によって違うため、最初に体の状態を確認して、合った動きと負荷から始めます。
食事制限は厳しいですか？
食べないダイエットはしません。3食食べながら、選び方と量を調整していく方法です。食事指導はコース料金に込みです。
無料体験だけでも大丈夫ですか？
大丈夫です。体験だけのご参加も歓迎で、無理な勧誘は一切ありません。公式LINEに「無料体験」と送っていただくだけでご予約できます。
板橋・大山方面から通うことはできますか？
できます。板橋駅（JR埼京線）から徒歩10分、下板橋駅から徒歩5分です。板橋区にお住まいの会員様も多く通われています。
店舗情報・無料体験予約
ご予約はLINEで「無料体験」と送るだけ。あなたに合った「痩せる設計」をプロがご提案します。無理な勧誘は一切ありません。
東武東上線・北池袋駅徒歩30秒／池袋駅から電車1分。完全個室・駐輪OK。
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