辛口ダイエット診断【無料】あなたが痩せない理由をトレーナーがはっきり言います｜8問・6タイプ
まず最初に。変わろうと思ってこのページを開いたあなたは、それだけで偉い。
ただ、ここからははっきり言います。ボディメイクは科学です。頑張っているのに体が変わらないなら、そこには必ず原因があります。根性や才能の問題ではありません。
この診断は、その原因を一緒に探るためのものです。8つの質問に答えると、あなたが痩せない理由をパーソナルトレーナーが少し辛口でお伝えします。もちろん、言いっぱなしにはしません。どこから直せば変われるかまで、セットでお渡しします。
結論
○ 8問・約1分・無料。痩せない理由を6タイプで診断
○ 辛口なのは「習慣」に対してだけ。体型や見た目を責めることはしません
○ 結果には、今日からできる3つの改善と、くわしい記事への案内つき
辛口ダイエット診断（8問）
診断を読み込んでいます…
※この診断は、大人の方のダイエットを想定しています。成長期の中学生・高校生の方は、無理な食事制限はせず、保護者の方と相談してください。
6つのタイプと辛口ひとこと
なぜ「辛口」で言うのか
痩せない理由の多くは、知識不足ではなく「わかっているのに続いている習慣」です。やさしい言葉だと「まあいいか」で流れてしまうことも、はっきり言われると自分ごとになりやすい。だから、この診断ではあえて辛口にしています（当ジムの見解）。
ただし、責めるのは習慣だけ。体型や見た目を否定することはしません。そして必ず、「ここから変われる」改善策をセットにしています。
辛口だけど、見捨てない
習慣はひとりで直すのがいちばん難しい部分です。だからこそ、毎回の食事とトレーニングを一緒に見るトレーナーがいると、続けやすくなります。
なぜARISANFITなのか
診断結果のスクリーンショットを、無料体験のときにトレーナーに見せてください。あなたのタイプに合わせて、最初の一歩を一緒に決めます。
食べて痩せた方の声
体験・入会されたお客様から、よく伺う声
ラーメンを食べながら、3ヶ月で15kg。
外食も、好きなものも、やめずに痩せた声が届いています。
3店舗すべて★5.0｜うち約4割が「食事」についての声
大好きなラーメンは食べ続けながら
こちらに通って3ヶ月で15kg痩せることができました！
「健康診断前の食事制限など自己流のやり方でリバウンドを繰り返してきましたが、こちらに通って3ヶ月で15kg痩せることができました！（中略）大好きだったラーメンも継続して食べれてるのも大変ありがたいです！」
★★★★★池袋店・Googleクチコミより
食べる量を「増やして」
今ではウェストが54cmに！
「ある時「食べる量を増やしてみましょう」と言われ、半信半疑で食事量を増やしたところ、代謝が上がって更に引き締まり、今ではウェストが54cmに！」
★★★★★渋谷店・Googleクチコミより
ラーメン・揚げ物・お酒が大好き／20代後半・営業職
下っ腹が8cmも減りました！！
「仕事柄会食も多くハードワークのため、食事や睡眠のバランスが乱れがちなのですが、約2ヶ月経ち腹囲の測定をしたところ、下っ腹が8cmも減りました！！（中略）過度な食事制限をすることなく、少しずつ結果が現れてきてとても嬉しいです。」
★★★★★東高円寺店・Googleクチコミより
痩せない習慣を変えたい方へ
※個人の感想です。結果には個人差があります。口コミは原文から抜粋（「（中略）」は省略箇所）。ラベルは口コミの内容をもとに当ジムが付けています。件数・評価は2026年11月5日時点。
口コミの全文はGoogleマップで：渋谷店（139件）／池袋店（43件）／東高円寺店（87件）
よくある質問
Q. 辛口ダイエット診断は無料ですか？
A. 無料です。8つの質問に答えるだけで、約1分で結果がわかります。
Q. どんなことがわかりますか？
A. あなたが痩せない理由を、帳尻合わせ型・ごほうび上乗せ型・方法コレクター型・体重計に振り回され型・夜まとめ食い型・自己流筋トレ迷子型の6タイプで診断し、今日からできる3つの改善策をお伝えします。
Q. 辛口ってどのくらい厳しいですか？
A. 厳しく言うのは習慣に対してだけです。体型や見た目を否定することはしません。必ず改善策とセットでお伝えします。
Q. 診断結果はどう使えばいいですか？
A. 結果の3つの改善策から、1つだけ選んで今日から始めてみてください。ひとりで続けるのが難しい場合は、無料体験で結果をトレーナーに見せていただければ、一緒に最初の一歩を決めます。
Q. 中学生・高校生でも使えますか？
A. この診断は大人の方を想定しています。成長期の方は無理な食事制限はせず、保護者の方と相談してください。ARISANFITでは、保護者の方の同意のうえで中高生の指導も行っています。
Q. ARISANFITはどんなジムですか？
A. 渋谷・池袋・東高円寺にあるパーソナルジムです。会員様の約8割が運動初心者の女性で、食事を抜かずに痩せる指導をしています。Googleの口コミは全店★5.0です。
店舗情報・無料体験予約
ご予約はLINEで「無料体験」と送るだけ。電話は不要です。予約フォームからもお申し込みいただけます。無理な勧誘は一切ありません。